运动对癌细胞的影响

患癌后经常运动，癌细胞扩散更快？听听肿瘤专家怎么说 众所周知，适当的运动有益于身心健康，尤其是预防癌症。 但也有人说，患癌后运动会加快癌细胞扩散。这是真的吗？杭州的张先生去年得了肺癌。他听医生说锻炼有助于增强体质，防止癌细胞扩散。于是他去健身房办了会员卡，每天做高强度运动。 没想到，有一天，张先生锻炼完身体，突然摔倒在地，再也没有醒过来。 送到医院检查，医生说张先生出血是因为长期过度运动导致肿瘤破裂。 张先生不解:“这么说运动不利于癌症康复？医生摇摇头说:“运动是可以的，但是一定要适量。不要做高强度的运动，以免适得其反。" 运动能让癌细胞扩散更快？是谣言！有些癌症患者认为，癌细胞是静止的，如果突然加大运动量，癌细胞就会四处扩散，影响治疗效果。 这种想法很常见，但是正确吗？首先，我们来了解一下癌细胞是如何扩散的。 癌细胞通过血液、淋巴等扩散和转移。当癌细胞离开原肿瘤部位，侵入附近的正常组织时，转移过程就已经开始了。 也就是说，癌细胞转移是一个主动的过程，始于原发肿瘤生长的早期。 随着细胞的快速扩散，它们会通过植入移植、血道移植、淋巴转移和直接扩散四种不同的途径扩散到身体的其他部位。 所以癌细胞本身是在运动的，“运动会让癌细胞扩散得更快”只是一种主观臆测，事实并非如此。 相反，科学家认为，适当的运动可以对癌症患者的治疗和康复起到积极的作用，例如减轻化疗的副作用，提高免疫功能，增加患者的抗癌热情。 癌症患者适当运动的好处1。减轻化疗的副作用化疗是用能破坏和干扰细胞生存和生长的药物杀死癌细胞，并能阻止癌细胞生长和增殖的治疗方法。 当然这种方法属于“杀敌一千自损八百”。化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常细胞产生一定的影响，产生恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡、脱发、手脚麻木等副作用。 适当的运动可以增强患者的呼吸功能，增加肺活量，改善心血管功能，从而减轻化疗引起的不良反应。和虚弱，缓解不良情绪，有益于癌症患者的身心健康，提高生活质量。 2.改善免疫功能的研究表明，适度运动与积极的免疫系统反应和巨噬细胞产生的暂时增加有关。 在适度的运动中，免疫细胞可以更快地在体内循环，更好地杀死细菌和病毒。 3.增强患者的抗癌活性是缓解心理压力的有效手段。 运动可以诱发积极的思想和情绪，抵抗抑郁、焦虑、紧张等消极情绪。 在锻炼的过程中，还可以进行社会交往，结交新朋友，缓解抑郁情绪，释放压力，有助于增强癌症患者的抗癌热情。 癌症患者要量力而行。运动可以增强身体抗癌能力，改善生活条件，提高癌症治愈率。 但一定要注意，癌症患者要量力而行，适量适度。 在治疗和恢复期，低强度运动可能会增加化疗的适应性，如拉伸、散步等，但要注意运动时间不宜过长，一般为20分钟左右。 老年骨转移或严重损伤患者在运动时要注意安全，做好相关防护，避免跌倒受伤。 在痊愈后的无病期或稳定期，患者可以逐渐增加运动量和强度，如跑步、游泳等。 跑步可以促进肾上腺素的分泌，进而刺激免疫系统向血液中释放天然抗癌细胞。 跑步的时间和频率应保持在每周3-5次，每次20-60分钟，每周至少150分钟中等强度的跑步。 经常游泳可以促进多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制癌细胞的生长。 癌症患者在游泳时，应选择人少的游泳池，避免碰撞风险。 再者，不要在水温过低的泳池游泳，以免感冒，降低身体抵抗力。 更多精彩推荐坚持睡前涂辣椒在肚脐上。半个月内，“三益”让你开心。核桃什么时候吃最有营养？医生:吃对了长寿，吃错了影响健康。你经常吃鳗鱼和人参吗？但是医生提醒，这两类人不能多吃