核心功效助消化增食欲、生津止渴蓝莓李果的简介蓝莓李果是一种休闲食品， 是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何疗效，除非是药品保健品。蓝莓李果选用新鲜采摘的鲜果作为原料，果肉饱满，口感

核心功效生津止渴、清热润燥、缓解疲劳贡梨的简介贡梨原产于砀山，贡梨果实硕大，黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。它是由砀山梨变异而来的。贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的

核心功效健脾养胃、生津止渴、治疗肝胃痛简介梅花是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”。原产中国南方，已有三千多年的栽培历史，无论作观赏或果树均有许多品种。许多

核心功效美容养颜、减少前列腺癌、生津止渴。西红柿汁的简介西红柿汁是新鲜西红柿为主要材料的饮品，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素

芒种时节饮食要注意生津止渴，记得要“减酸增苦”，掌握好低盐、多饮、清热的原则。尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物，注意不能过咸、过甜。在果蔬中，尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、青瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。这一时

杏和酸奶可以一起吃，两者所含的成分不会产生冲突，所以大部分人吃了不会有什么不良反应。而且酸奶可以促进消化，杏子可以清热解毒，有益健康。但要注意杏子性热，吃多了容易上火。在炎热的夏天，人们更喜欢吃一些酸

梨汁可以每天喝，但要注意适量。建议每天喝一杯，不要太多。而且梨凉，晚上最好不要喝。你可以在早餐或下午茶后喝它们，这对你的健康有好处。梨很好吃，很甜，而且汁液丰富。它们是许多人喜欢的一种水果。现在也有家

食材简介： 西瓜，别名夏瓜、寒瓜，外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤为红色或黄色。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛;叶片轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形，雌雄同株。 营养功效：

青梅冰糖含有丰富的维生素以及微量元素，不仅口感酸甜，而且具有生津止渴的作用，一日内吃2～3颗青梅冰糖还能健脾开胃。青梅冰糖含有的维生素C有助于人体皮肤代谢，女士食用青梅冰糖能够美容养颜，对人体皮肤有一

柠檬泡蜂蜜水具有生津止渴、润肠通便的功效，其中含有的柠檬酸不仅可以帮助人体消化，而且还能滋润肠道。柠檬酸还可以消除肌肤色素沉淀，因此每晚睡前饮用一杯柠檬泡蜂蜜水可以美容养颜，不仅补水还能补充大量维生素

生姜蜂蜜水具有美容养颜的作用，蜂蜜可以滋润肌肤，而生姜可以提高人体免疫力，冬季的时候喝一杯生姜蜂蜜水还具有驱寒的作用。生姜内的膳食纤维可以帮助人体肠道蠕动，因此喝生姜蜂蜜水还可以润肠，具有生津止渴的作

陈皮梅是我国广州一带的特产，广式蜜饯中的佳品，现在在我国其他各个地区也多有制作售卖。陈皮梅口感酸甜、生津止渴、老少皆宜，适量食用对身体有一定好处，制作的时候需要充分糖渍，然后加入甘草粉、丁香酚和五香

大米绿豆粥有清热解毒、祛暑除燥、生津止渴等功效。《本草纲目》中记载，绿豆粥可“解热毒，止烦渴”。大米味甘性平，有润肺生津、除烦渴的作用，绿豆性味甘凉，有清热解毒的作用，祛暑除燥效果理想，此外，还有生

杨梅酒具有生津止渴、促进消化调五脏、除烦养生的功效。根据《本草纲目》中记载，“杨梅有生津止渴、调五脏、除烦愤恶气”的功效，用它来泡酒量饮，效果也是很不错的。杨梅酒还能平衡酸碱，实现和谐养生，增加人的

鸭屎香茶有生津止渴、提神醒脑、美容瘦身等功效。鸭屎香茶又名银华香，属于乌龙茶品种。它香若幽兰，清新怡人，生津止渴效果显著。所含的咖啡碱可以让中枢神经兴奋，达到提神醒脑的功效，常喝还可以促进消化，去脂

晒红茶含有的咖啡碱、芳香物质以及茶多碱等成分可以帮助利尿、解毒，还有降压、抗动脉硬化，生津止渴，护胃、养胃等的功效，女性饮用还有美容养颜，祛火内调的作用。晒红茶就是采用日光晒干，不用烘焙的红茶，是一

胡芦茶是清热解毒类的中草药，因其性凉，具有利水渗湿的功效，对夏季暑湿有很好的防范作用，可以帮助人体排除湿气，而且还能起到生津止渴的作用。胡芦茶当中含有的黄酮类成分，对于金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作

夏季是黄桃成熟的季节，甜美可口的黄桃是非常受欢迎的一种水果。黄桃还有一个奇特之处，它是因为颜色而得名。黄桃不仅好吃，而且营养价值还十分的丰富。那黄桃的功效与作用是什么呢?吃了对身体有哪些好处?滋阴补肾

生吃西红柿可以摄入更多的营养，还能促进消化、刺激食欲、生津止渴。西红柿经过高温烹饪之后内部营养会流失、被破坏，在口渴、腹胀、食欲降低的时候生吃一个西红柿可以在给身体补充大量营养的同时缓解身体的不适症