如何进行走班排课？

所谓走班排课，指的是在新高考6选3或7选3的模式下，学校需要根据学生的选课情况开展教学工作，教室和学科教师固定，学生根据自己的兴趣爱好或能力水平到不同的教学班上课，这样，就提出了如何进行走班排课的问题。

总体来说，需要收集学生的选课结果（三门选考科目）、商议学校选择什么走班模式、收集排课信息（包含教师任课班级、学科课时数、学科教研时间、教师规则、学科规则等），具体 *** 作步骤如下：

选课：首先需要组织学生根据个人意愿进行6选3或7选3的选课，可以通过线上的模式，让学生登录选课系统自主选课；也可以通过线下的模式，类似于填写答题卡的方式，收集选课数据。最终形成学生的选课结果的统计分析。

分班：然后根据学生的选课结果，选择走班的模式，包括小走班、中走班、大走班。小走班指的是学生根据学校提供的固定组合选课，科目相同的学生在固定班级上课；中走班指的是将三门或两门选课结果相同的学生组合成行政班，其他科目或学生走班教学；大走班指的是高考必考科目在行政班上课，6选3或7选3的选考科目走班教学。

排课：最后根据选择的走班模式，进行排课。走班排课的规则比较复杂，一般需要通过适用于新高考的走班排课软件来完成排课。最终生成课表，包含行政班课表、教学班课表、教室课表、教师课表、学生课表、课表导出等。

是有技巧的。
先看本校的上课老师人数，同年级的所带学科有无兼带的班级，有无跨年级的任课老师？音体美等常识课每人代课多少？
本着学科相互交叉的原则，不断的刺激学生的大脑；上午语数外，大多有作业，下午音体美信息科学等科目。也本着劳逸结合的原则，穿插排课。
任课老师不重课，同班级同学科不连课最好。音体美上下周排开。
多排几次就会了。

只要设置好学校班数、节数、课程、教师任课，水晶排课就会自动排出所有课程表。

一个50个班的学校，从信息开始录入到开始打印课程表的整个过程一般一个小时内就可以完全搞定。而且电脑自动排课的过程只需几秒钟，排完之后觉得不满意，完全可以再用几秒钟的时间再排一次。

还能完美地导入Excel数据，并且能生成漂亮的Excel课程表，排课质量也非常优秀，基本告别所有手动和半自动排课方式，手动调课功能也非常强大。

扩展资料：

水晶排课的优势：

排课软件，界面非常易用漂亮，手工排课一向是学校教务工作中最另人头疼的事，非常费时费神，而且由于人工 *** 作时多多少少会有些失误。

往往经过一两天的冥思苦想排出来的课程表，却总会发现纰漏，导致课程表需要修改。而修改课程表一般都是牵一发而动全身，令人非常苦恼。水晶排课智能排课系统的出现解决了以上所有难题。

水晶排课软件特性

最好的智能排课系统。完美地导入Excel数据，真正生成Excel课程表，先进的排课算法，功能强大的手动排课，完美解决令头头疼的学校排课问题。

参考资料：

百度百科-水晶排课

1、任教班级越多，越先在课表上固定位置。

2、平均安排教师每天的课时量，每个教师各天最好相差是一节课时，并体现在班级课时中。

3、调整班级课表，第一节和第二节最好是文、数、外，体育最好放在最后一节。

4、周一第一节和周五最后一节最好安排班主任的课。

课程表，是帮助学生了解课程安排的一种简单表格，简称课表。课程表（简称为课表）分为两种：一是学生使用的，二是教师使用的，学生使用的课表与任课师使用的课表在设计结构上都是一个简单的二维表格，基本上没有什么区别，只是填写的内容有所不同。

2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，规定标准英文名为：Class Schedule 或者Timetable。

在APP设置里。
1、打开水晶排课APP，点击设置。
2、设置班级课时，语文或数学。
3、科目设置在一二节。
4、输入任课教师，点击开始排课，就可以把语文数学拍到一二节。

要根据私教会员的需求和她的身体情况，要有区别对待，才会效果明显。要先对他做体测和沟通后才能进行排课。

排课之前需要注意以下几点：

1、先设定课程主题，这堂课的主题框架是什么？
主题课程就是针对人体的某个部位进行锻炼，让身体得以修复和改善，课程主题一般有加强核心，一般是用来加强腹部的力量，促进马甲线人鱼线，而且后期的比较难度大的体式和课程，都依赖于腹部核心，如果核心没有力量，体力会非常差，很多体式根本没有办法做。

2、设定人群：会员的年龄和学习瑜伽时间的长短都是排课要考虑到的因素。例如:18-28岁的学生和白领的课程内容就不能和30-40岁之间的中年人一样，因为年轻人的体力比较好，而且他们所注重的课程内容更多是在塑形减肥上面，而年龄层比较大的人群会更加注重于健康和养生。

3、设定整堂课的高峰体式：一堂瑜伽课一般是由简单体式开始，逐渐升级难度，到了课程的一半之后，就要排一个难度比较大大体式来突出整堂课的主题

4、课程一般是按照：站，跪，坐，仰卧和俯卧的流程排序，但是并不是绝对，所有的排序都是围绕主题和目标高峰体式来排课，把某个体式安排课程当中所发挥的作用。

扩展资料：

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

大学一般都是早上八点开始，到十一点四十左右下课去吃，下午一点半上课，五点多下课，一般大一都会有晚自习，大二才开始没有晚自习，晚自习一般是两个小时，晚上一般也是11点熄灯。

课程安排，有的时候是全天八节课，有的时候一天就两节课或四节课，一周平均下来每天要上六节课，专业课一般都会安排的上午。

大一不光有晚自习，一般早上还要出 *** 什么的，反正挺烦的，上了大二才爽呢 。

至于说作业到是不太重要啦，作业一般就一点吧，应付学校领导检查的，没什么实质性的作用，考试的成绩主要取决于你平时的出勤情况和试卷分数，60分及格，如果考了50多，一般老师也会放你一马的。

其实最最重要的还是要看你所报的哪个学校的，因为有的大学采取半军事化管理，很严，令人很纠结，不过这样的学校不多，很少 。如果想在学校期间过得很轻松，报考时就要注意。

扩展资料：

普遍的课程表是上午两节课、下午两节课、一节课是一个半小时的时间。两节课之间一般是二十分钟的休息时间。早晨的具体上课时间是需要看学校的，不同的学校上课时间不同。

但是学生并不是每天都是像在高中一样，天天在教室上课。是需要根据学校对于专业课程的具体安排进行的。

在每学期开学之前，学校都会完成每个专业的课程设置和上课时间和地点的安排。学生登陆校网的学生系统进行查询就可以。按照课程表的安排进行上课即可。

学生的课程表上的课程安排一般都是根据科目对于学分的要求来设置的。修读的学分越高对应的课程就越多。

因为课程的设置需要结合全校所有学生的课程要求以及教室的需求等多种因素，有时候会出现一上午没课或者是一天就一节课的情况，但是某一天却是全天都是课。

在学生没课的时候，可以自由安排时间。也可以根据参加的学生会或者是社团的情况参与活动。自主安排就可以了。

1排课重点不在于怎么排，而在于有没有东西排。比方:每个派系就像不同的房子，原材料(体式)搭建房子。

2学习步骤:1先学体式，准备砖 2再学相应派系排课方法排课原则再去搭建房子 3找到自己排课风格，也是房子装修风格。丰富自己的语言引导，感知，瑜伽文化等，把自己的房子装修的和别人不一样。

3体式学习重点:体式学习要点，体式解剖学结构，体式力学结构，体式功效(理疗思路)。

即便是一模一样的体式，不同的老师上出不一样的感觉，其实排课很简单，简单到一节课只是十来个体式的序列；排课又大有学问，需要老师有对体式的深刻理解，有瑜伽文化的深厚内涵，有骨架有肌肉有血液还要有精神 ，才能让一节瑜伽课不仅仅只是一节课。
️体式——序列编排：一，体式之间衔接是否连贯；二，体式间的内在逻辑，有高峰体式，此前有一系列的热身、准备体式，层层递进，最后让高峰体式水到渠成完成
️语言引导

一节完整 的课程安排既需要体式间转换的连贯性，更需要一个主题(比如达到某个高峰体式），围绕这个主题安排体式，每一个体式都需要为其主题做准备，体式与体式这间也需要层层推进，相助相成，完成达到最终的主题体式的准备，最后进入体式。
适配原则：1 先易后难，先运动后放松。任何练习都是先简单再困难的学习过程，当你逐步的练习也会发难的体式也是可以由多个简单的体式组合而来。2 符合解剖学结构（身材结构正位及相互协作才不至于让身体受到伤害）。树式是站立平衡体式，进入前要热身激活双腿及腿部一些力量练习，同时也是一个髋外展的体式，需要做一些打开大腿内侧内收肌的练习，比如束脚式等。3 反向放松的运用：深入体式浅放松（折钢板的例子，一般会彩用正反两最大度的对折才能折得更坏，但对于身体而言，如深后弯再深前屈来反向放松却是对身体的加速损伤），反向放松也可以是放松周边的肌肉及两侧，或者与其相关连的部位。
1提炼主题是围绕一个主题，身体层面:开肩，开髋，开胸。心灵层面:提升自信心，提升能量及安全感。
2大班课和小班课区别:大班课是既要粗又要细，比如流瑜伽就是流动身体，理疗课程就需要细致。小班课和私教课是更有针对性根据客户需求制定方案。练习目标更明确练习人少。

3做个认真有责任的老师。

一、理疗分为两部分
1整体理疗

2局部强化

二、正位—肌肉—姿势

从简单来说，理疗从评估入手，找到他的位置扳正恢复正确的位置也就是说正位；恢复正位需要相关肌肉的发力以及锻炼的方法，反复的练习，肌肉有了记忆；最终的目标是在生活中维持正确的姿势。

三、因此，理疗不仅在课堂上也要延伸到生活中；瑜伽不仅在瑜伽垫上，卷起瑜伽垫瑜伽生活才开始

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