牛毛广怎么吃？

牛毛广可以做成这几道菜吃：

1、烧三鲜牛毛广

牛毛广250克，鲜蘑菇、熟鸡肉、水发海米、冬笋丝各25克，火腿末15克，油菜3o克，葱花、姜末各10克。将鸡肉、鲜蘑菇、油菜切成丝；牛毛广去杂洗净；锅内放油烧热，用葱、姜煸香，加入料酒、酱油、鸡汤、白糖、精盐，再放入火腿、笋丝，最后加入菠菜、蘑菇、鸡肉，用文火焖烧透，放入油菜、味精略烧，用湿淀粉勾稀芡，淋花椒油出锅即成。

2、海米牛毛广汤

牛毛广200克，水发海米、水发黑木耳各25克，火腿片15克，葱丝、姜末各10克。将菠菜摘洗干净，入开水锅中焯透，取出浸泡30分钟，捞出沥水；木耳洗净备用；汤置旺火上，加清汤、料酒、酱油、精盐、葱、姜、海米烧开，下入牛毛广、黑木耳，水开后加味精，淋香油，装入汤碗即可。

3、牛毛广鸡丝

鲜牛毛广150克，熟鸡肉丝100克，葱花、姜末各10克。洗净，去叶及绒毛，剩下的叶柄入沸水中焯片刻，捞出切段；锅内加猪油烧热，放入葱、姜煸香，投入鸡肉丝煸炒几遍，加入精盐、料酒和适量鸡汤煸炒入味，再放牛毛广炒热，点入味精，推匀出锅即成。

4、牛毛广里脊片

干薇菜100克，猪里脊肉150克，葱花、姜末各10克。将干牛毛广用温水泡发，洗净切段；猪肉洗净切片；锅烧热，投入肉片煸炒至水干，烹入酱油，加葱、姜煸炒至肉八成熟，再加精盐、白糖、料酒、胡椒粉和适量水，煸炒至肉片熟而入味，放入牛毛广炒熟，点入味精，出锅装盘即成。

牛毛广又名东北薇菜，现以葱香干拌牛毛广做法进行说明：

原料：泡发好的牛毛广250克，香菜段40克，香葱末20克

调味料：干辣椒3克，蚝油8克，花生油20克

一：将发泡好的牛毛广切成小段。

二：放入开水锅中烫一下，几十秒即可。

三：香葱末和干辣椒加花生油炸香。

四：将烫好的香菜和牛毛广加蚝油和上一步制得的辣椒花生油。

五：用筷子拌匀即可。

用料：适量牛毛广、胡萝卜一根、一根葱、姜适量、香菜适量。

具体步骤：

第一步：将牛毛广用温水泡发，泡发好后，把毛广放入锅中加水煮。

第二步：捞出备用等菜全部变软后，捞出控水备用。

第三步：五花肉切片，胡萝卜切丝，葱、姜、香菜切好。锅中放油，等油热后加入五花肉。

第四步：翻炒均匀加葱，姜，酱油。五花肉炒制七分熟时加入牛毛广，翻炒均匀。

第五步：加入适量的水，开中火，等水开后调成小火，中间多把菜多翻几次。

第六步：盖盖儿焖煮二十分钟左右就可以了。等水快烧干时加入盐，胡萝卜等配菜，翻炒之后便可出锅。

牛毛广也叫薇菜，是东北地区一种名贵的天然草本植物，富含丰富的蛋白质。

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