学蛙泳游泳的技巧

蛙泳最大的水阻力来自于收腿，良好的收腿可以减少水阻力，提高蛙泳速度。 蛙泳时，先收缩大腿，再收缩小腿。大腿回缩的幅度要小，避免与体型成角度。最好是和身体保持直线。注意小腿的轻微收缩。