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碳酸钙适合多大的宝宝?
一般来说,儿童钙片适合3-mdash;九岁的婴儿。儿童钙片主要从成分上区分,一般碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙比较常见。
原料:葡萄糖酸钙一般从贝壳、牡蛎中提取(如安利、加州理工、乔迪),乳酸钙、葡萄糖酸钙是化学合成的(如哈药),乳钙从牛奶、羊奶中提取(如高店子)。
成本:碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙相对较低,而乳钙较高,是羊奶钙中成本最高的。
吸收率:碳酸钙20-28%,乳酸钙20-32%,羊奶钙50-65%。
安全性:碳酸钙需要消耗大量胃酸,使用不当容易引起便秘和结石;过多的乳酸钙会引起乳酸过多,导致肌肉酸痛;葡萄糖酸钙容易刺激肠胃,有的孩子服用,会引起肠胃不适,拉肚子。
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