火腿玉米粥的营养价值「火腿肠玉米粥」

大家好，相信很多网友不太了解火腿玉米粥的营养价值，包括火腿玉米粥，不过没关系。接下来给大家分享一些关于火腿玉米粥营养价值的知识。可以关注一下收藏，免得下次找不到。哦，我们开始吧！

玉米粥怎么做好吃 玉米粥的做法和营养价值

大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切成小块。我用罐装玉米粒；蘑菇和火腿也切成小块。

米饭里放点色拉油，同时加入蘑菇，然后开始炒菜。

锅烧开后，放入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌。按一个方向！

当你觉得准备好了(大约20分钟)，加入火腿丁。

再次烧开后，撒上葱花，加盐调味。

玉米粥有何营养价值 玉米粥的两大美味做法

美味的

材料

大米，玉米粒，胡萝卜，蘑菇，火腿

工作方法

1.大米洗净，浸泡1小时以上。胡萝卜洗净，切成小块。我用罐装玉米粒；蘑菇和火腿也切成小块。

2.米饭里放点色拉油，同时加入蘑菇，然后开始炒菜。

3.锅烧开后，放入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌。按一个方向！

4.当你觉得差不多熟的时候(大约20分钟)，加入火腿丁。

5.再次烧开锅后，撒上葱花，加盐调味。

火腿粥搭配什么比较好

淘米后，泡一会儿。我有煮大米粥或者小米粥的习惯。泡好的米饭煮起来更饱满更香。小米也是如此。米胶和米油泡好后更容易煮。

然后准备火腿和玉米，用工具把玉米剥成颗粒，待用。把火腿切成丁，放在一边。如果喜欢吃青菜，也可以加一点青菜叶，或者蘑菇丁、皮蛋。这样可以让粥更丰富，但还是要看家人的喜好。

最后把米饭放入电饭锅，加水，滴两滴香油即可。煮好的粥更香，再按煮粥键。等到锅里的粥煮开了，再把火腿和玉米一起倒入，继续煮一会儿。记得在煮粥的过程中，可以用勺子或锅铲不断搅拌，粥会更香、更软、更滑。

最后烧开后放入碗中，加入少许盐，放入需要的粥，拌匀后即可食用。这款火腿玉米粥清淡，适合老人小孩。当然，上班族也可以自己试试，既节省时间，早上吃也很好。你也可以自己试试。

火腿玉米粥的做法

* * *火腿玉米粥的材料:

材料:玉米、1个蘑菇、2个火腿、2片白米饭、1碗胡萝卜丁、1/4杯葱花、少许汤、4杯盐、2茶匙糖、1/4汤匙白胡椒、1/2茶匙香油、2茶匙。

火腿玉米粥的做法:

(1)将玉米清洗干净，切成玉米粒备用；香菇用温水浸泡，洗净，切丁备用；火腿片也被切成丁以备后用。

(2)先将大米倒入高汤，开大火，水开后转小火。一边搅拌，一边把米饭煮到变稠，大概需要15分钟。

(3)加入胡萝卜丁、玉米粒、香菇丁、火腿丁、盐、糖、白胡椒粉，煮至材料熟透，再淋上香油，最后撒上少许葱花。一碗夏天气息的火腿玉米粥就完成了。

好了，火腿肠玉米粥的营养价值和火腿肠玉米粥的内容到这里就结束了。希望对大家有帮助。

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