破壁机打出来的五谷杂粮有营养吗

碎谷物营养丰富。 破壁机生产的五谷杂粮只是口感粗糙，颗粒感强；营养不会流失。 谷物是指大米、小麦、大豆、玉米和土豆，习惯上也