吃火龙果有什么好处 吃火龙果的好处

1.美白减肥:火龙果富含维生素C美白肌肤，富含水溶性膳食纤维减肥、降血糖、润肠。 2.预防贫血:火龙果中的铁含量高于一般水果，铁被用来制造血红蛋白和其他铁物质。