肩膀厚哪些运动可以减

个性主页 • 2022-10-10 • 生活百科 • 阅读 13

1.划船减肥。划船锻炼对臀部和背部有明显的减肥效果。具体方法请参考《如何选择划船机减肥》和《使用划船机减肥需要注意哪些问题》 2.蛙泳和自由泳

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划船减肥自由泳蛙泳臀部

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