剧烈运动后吃冷饮对吗? 剧烈运动后为什么不能吃冷饮

剧烈运动后吃冷饮是不对的。 剧烈运动后，全身出汗，会立即喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橙汁、苏打水、啤酒等。)或者吃冷食(雪糕、冰棍、冰淇淋、西瓜等。)，这种贪图一时舒适的做法。