关于心理卫生介绍

[拼音]：xinli weisheng

[外文]：mental health

研究使人如何达到心身健康、人格健全和具有良好的社会适应能力的医学心理学分支。又称精神卫生。其主要任务是保护人的心理活动的健康，预防精神疾病的发生；广义的心理卫生是维持和提高个体对周围环境的适应能力，保障优生优育，以提高人类的心身素质。

简史

20世纪以来，随着各门科学的迅速发展，医学逐渐由治疗转向防治并重，对精神疾病的预防也受到人们的重视，自1872年P.宾尼首先提倡重视心理卫生以后，最有影响的人物是美国的C.W.比尔斯。他因其兄患癫痫，唯恐遗传这种病，在恐惧、焦虑与紧张的状态下，精神失常而住进精神病院。在3年的病院生活中，他受到种种粗暴残酷的待遇，目击病友们过着非人生活。出院后，他四处奔走，呼吁改善精神病患者的待遇，并努力从事预防精神病的工作。1908年，他以生动的文笔写成一部名为《自觉之心》的著作。心理学家W.詹姆斯为之作序，给予高度评价。精神病学创始人A.迈耶也赞扬此书为“心理卫生”的杰作，“心理卫生”一词从此被广泛采用。后来，皮尔士着手建立了一个组织，以推进心理卫生运动。

1908年5月成立的康涅狄格州心理卫生协会是世界上第一个心理卫生的组织，参加者有大学教授、心理学家、精神病学家、社会工作者、审判官、律师和已康复的精神病患者及其家属。这个组织的工作目标有5个方面：

（1）保持心理健康；

（2）预防心理疾病；

（3）改善精神病人的待遇；

（4）宣传有关心理疾病的知识；

（5）同与心理卫生有关的各个机构合作。全美心理卫生委员会于1909年2月成立，继而美国各州纷纷成立心理卫生协会。心理卫生的活动很快发展到世界各国。1918年，加拿大也成立全国心理卫生协会，出版加拿大心理卫生杂志。法国(1920)、比利时(1921)、英国和巴西(1923)、匈牙利(1924)、德国和日本(1925)、意大利(1926)等国均先后建立了心理卫生协会。此外，阿根廷、奥地利、古巴、捷克、芬兰、印度、新西兰、南非联邦、西班牙、瑞士、苏联、土耳其、智利、挪威、瑞典等国，也相继建立了此类组织。国际心理卫生大会于1930年5月在美国华盛顿召开，与会代表来自53个国家。大会的论文及提案都被汇编成册。此间还成立了国际心理卫生委员会。

中国于1936年4月由教育界、心理学界、医学界和社会各界知名人士发起成立了中国心理卫生协会。翌年因抗日战争爆发，心理卫生工作被迫停顿。直至1979年冬，在天津召开的中国心理学会学术年会上，许多与会者又提出恢复中国心理卫生协会的倡议，并得到了关心此项活动的各有关方面和许多著名人士的积极赞助。此后，这一倡议得到实现，心理卫生工作逐步开展起来。

内容和任务

心理卫生工作的内容非常广泛，它以塑造健全的人格为主旨。在纵的方面，从新生命的孕育开始的各个年龄阶段各有其相应的心理卫生；在横的方面有不同职业或群体的心理卫生。纵横交错，使心理卫生工作渗透到社会的各个方面，涉及每个社会成员。心理卫生的重要课题，有如下几个重要的方面：

健全的人格是心理健康的主要标志，它表现为具有恰当的行为、愉快的情绪、对现实环境的正确认识和适应。人格的优劣，在于能否适应、协调地适应变化着的环境，人格健全的人，应当有良好的道德品质和正确的人生观，热爱集体、热爱劳动、心胸开阔、情绪乐观，不以自我为中心，善于自我批评，乐于助人，不感情用事，不任性固执，不主观片面，遇事冷静沉着，有坚强的毅力，勇于克服困难。

人的生理与心理、躯体与精神是密不可分、互相制约的。培养、保持和增进健全的人格，一方面要讲求心理卫生，另一方面要讲究优生，重视先天遗传因素的作用，注意环境影响，强调教育的作用。

一般认为，要从怀孕期开始进行“胎教”。所谓“胎教”，以心理学科的语言讲就是给予良好刺激，避免过度反应，做到有节有时，这样就能保持孕妇情绪愉快、生活有规律、营养充足，使胎儿正常发育，顺利分娩，从而为保证将来其人格健全提供前提条件。婴儿出生后许多行为习惯都是逐渐学习和形成的，正确的教育对婴幼儿将来人格的发展与形成甚为重要。在幼儿时期逐渐形成人格的雏形；到了学龄期以后，人格的可塑性逐渐减少，但仍处在不断的变更中。这就应当重视中小学时代心理卫生的教育。青年时期是“人格再造”期，面临着许多转折，因而有许多心理卫生方面的问题需要正确解决。中年人的心身状况都比较稳定，并且承担着许多方面的工作，负有教育后代的责任，这样，他们也应是心理卫生工作中的积极实施者。老年人的心理卫生工作复杂细致，帮助老年人懂得搞好自身心理卫生的正确途径和方法，更显重要。

见群体心理卫生。

保持身心健康，求取健全人格，是一项意义重大的工作，也是一项艰巨复杂的任务，必须依靠社会各界的共同努力，需要家庭、学校、医院、以及行政、公安等部门通力协作、相互配合，也需要依靠多种学科的共同研究和大力推动。

参考书目

1. 章颐年著:《心理卫生概念》，商务印书馆，上海，1936。
2. 丁瓒著:《心理卫生论丛》，商务印书馆，重庆，1945。

参考文章

• 怎样对待老年人的心理卫生中老年
• 怎样做到心理卫生？心理学
• 怎样搞好中学生的心理卫生心理学
• 大学里怎样讲究心理卫生心理学