玉米面的热量高吗 适合减肥吗_玉米面的热量高还是白面的热量高?

玉米面窝窝头的做法

材料准备：玉米面、糯米粉、糖或盐

首先将适量玉米面和糯米粉用开水搅拌均匀，玉米面没有粘性，所以加适量糯米粉。还可根据自己喜爱的口味加入糖或盐调味。

注意：要控制好水量，面要干些，这样才有助于捏成窝窝头的形状

期间可以将锅中烧开适量热水，等到上气了就可以将窝窝头放进去，开大火蒸十分钟即可。如果制作窝窝头粘手，稍微在手上加点水，就不会粘手了。