海带泡太软了能吃吗

海带泡好后软烂，酸酸的，摸起来黏黏的，捏起来就碎了。它可能变质了，应该扔掉。

海带是不是很软，捏起来就碎了，可以食用？

吃了变质的海带容易给我们的肠胃造成负担，容易引起腹痛、腹泻等症状。海带变质，里面就会滋生大量细菌。这种物质不仅会损害肠胃，还会导致人体免疫力下降。

海带泡好后软烂，有酸味，摸起来黏糊糊的，捏起来就碎了。可能是变质了，应该扔掉。海带可以泡在淘米水里，这样更好泡。

吃海带有什么作用

海带中含有甘露醇类物质，对人体有一定的保健作用，能有效降低人体血压。含有大量的胶质和营养物质，可以防癌，促进排便。