饭团的做法和配料视频

将火腿、胡萝卜、青椒切成丁，然后倒入锅中略炒。然后将米饭、海苔、蛋皮和炒好的食材混合，充分揉成小饭团，上面撒上一层黑芝麻，好看又好吃的饭团就完成了。

准备食材:火腿、鸡蛋皮、胡萝卜、青椒、大米、紫菜等。

1。切火腿、胡萝卜、青椒等。依次切成方块，放在盘子里备用，然后在锅里烧油，把切好的料煸炒。

2。然后把米饭、海藻、鸡蛋皮等混合在一起。用油炸的原料，并充分揉捏它们。

3。然后揉成小饭团，上面撒一层黑芝麻，好吃的饭团就做好了。