糖尿病患者可不可以吃油条

得了糖尿病还能吃油条？这2个饮食误区，糖尿病人可能要认清

中国人对衣食住行都有独特的看法，尤其是在食物方面。这句谚语说的很多，但是对于糖尿病人来说，不能为所欲为。毕竟关于饮食有很多禁忌，一不小心就可能走入饮食的误区。所以，有糖尿病可以吃油条？

当然答案是肯定的，但是聪明的人会注意吃的方式。一般情况下，我们应该怎么吃才能保持身体健康？与其把这些“美味佳肴”当成主食、正餐、一顿饭的大部分，不如把它们当成我们的日常。那么，糖尿病患者可能要认识到这两个饮食错误了。1.糖尿病患者可以吃腊八粥。专家提醒，糖尿病患者吃腊八粥要注意方法，以免血糖升高，加重病情。在腊八粥中加入一些燕麦、大麦或荞麦，可以有效减缓葡萄糖的吸收利用，避免餐后血糖迅速升高。还可以加入坚果，如花生、榛子、杏仁等。，可以帮助调节血脂，控制血糖；尽量不要放大枣、柿饼等高糖食材；喝粥的时候，最好不要放糖。可适当添加甜菊糖、木糖醇甜味剂。2.糖尿病人可以吃米饭等主食。米、面等主食是糖尿病人必不可少的。糖尿病人调节血糖的能力很差。如果他们不吃主食，没有摄入足够的碳水化合物，很容易引起低血糖。糖尿病人不仅要吃主食，还要吃得明智。我们可以选择对血糖影响较小的主食品种，如各种杂粮、豆类、土豆等。这些品种的主食消化吸收率较慢，对餐后血糖的影响小于米饭和面条。最后，想要健康，还是要明白一个道理，那就是健康不在于医生为了治病开了多少药，让你每天都能吃(从而把指标控制到正常)，也不在于这个食物不能吃，那个食物不能吃，而在于你能不能努力让医生少给你开点药，或者懂得正确饮食。你认为这是事实吗？更多精彩推荐。突发的乳腺疾病很难预防。医生提醒:40岁以后定期检查的五种防癌食物终于找到了。粗粮排第二。第一，你很少吃男人伤肾的行为。很多人说被抓了。希望你再喜欢就及时换掉。