喝麦冬泡水的好处

麦冬泡水喝好处不少，但要注意这3个事项

不知道大家对麦冬这种食物是否熟悉。一般麦冬在所有正规药店都很受欢迎。麦冬的作用也是很大的，对我们的健康也是极其有益的。但凡事有利有弊，麦冬也不例外。接下来，我们来说说关于麦冬的注意事项。

麦冬泡水的好处:1。滋阴润肺:滋阴的功效是麦冬的一个突出作用，可以缓解日常熬夜或内火引起的口干以及心悸、失眠等阴虚症状。

2.增强免疫力:药理研究表明，麦冬的成分麦冬多糖能增加免疫器官脾脏的重量，从而增加免疫细胞的数量，促进机体的免疫力。

3.降血糖:研究表明，麦冬具有一定的降血糖作用，这主要是由于麦冬可以调节体内胰岛素的分泌，促进体内肝糖原的合成，起到降血糖的作用。

4.心血管保护:药理研究表明，麦冬具有增强心肌收缩力、扩张冠脉血流量的作用，因此具有一定的降压作用，可保护心血管，预防心脑血管疾病。

麦冬泡水有很多好处，但要注意这三项:1。适量为宜，要注意正确的用量。不要过量饮酒，以免加重体内脾胃虚寒，引发其他不良情况。一般来说，麦冬每次用量在20g以内，不宜长时间连续饮用。

2.特殊人群，麦冬微寒，有一定的活血作用。体质虚寒者、孕妇、经期妇女等特殊人群应避免服用。

3.食物搭配。日常服用麦冬时，不宜与木耳、鲫鱼同食，因为麦冬与这两种食物的成分相冲突，容易引起不适。

我们在使用麦冬的时候，一定要多注意麦冬的度量。同时，如果当天喝了麦冬泡的水，一定要记住千万不能吃海鲜等食物，因为它们会有互相抵消的作用。麦冬也适合很多人。经常熬夜加班的人可以买一些来用。

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