怎样才能学会换气 游泳怎么练

学习蛙泳换气的要领是:踢腿时，双手尽量并拢，同时低头，用鼻子呼气。闭腿时，在身体两侧下压水，同时抬头(在压水抬头时用手获得浮力)，张开嘴吸气。 呼吸呼吸，反复循环。 个人