宝宝吃南瓜大米粥的好处

给宝宝吃南瓜粥的好处 1。增强宝宝免疫力 现在是秋天，气候干燥。很多孩子会出现嘴唇干裂、鼻血、皮肤干燥等症状。 现在是 流感 高发季节，宝宝的健康受到影响。 专家建议，给孩子添加富含维生素A和维生素E的食物，可以增强孩子的免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。 南瓜含有β；胡萝卜素可以被人体吸收，转化为维生素a。 此外，南瓜含有β胡萝卜素可以帮助各种脑垂体激素分泌正常，使孩子在健康的状态下生长发育。 2。帮宝宝断奶 因为秋季天气较凉，气候较好，是宝宝断奶的好时机。 南瓜可以用来做断奶食品，因为它富含糖分，容易消化吸收。 南瓜有很高的营养价值。除了做成汤、糊之外，还可以用来煮粥、蒸、煮、煮。 在辅食中加入南瓜，不仅有利于宝宝的吸收，而且因为含有大量的营养物质，对宝宝的成长也有好处。 其实南瓜大米粥的食用并没有太多的限制，但是量的方便也是需要把握好的，因为南瓜大米粥虽然好，但是毕竟不能吃太多，因为南瓜富含 beta-胡萝卜素，如果摄入过多 beta-胡萝卜素，β；-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层里，所以皮肤会像鼻子、人、额头、手掌、脚底、眼睛周围、指甲旁边、关节周围，或者身体表皮褶皱最多的地方一样变成柠檬黄。 而且，需要减肥的人不要吃太多。据说南瓜有降血脂的作用，但是南瓜大米粥的热量并不是很低，所以减肥者在吃南瓜大米粥的时候要注意量。