猪肝绿豆粥的原料和做法步骤（猪肝绿豆粥的原料和做法步骤图）

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猪肝绿豆粥补肝养血，猪肝绿豆粥该怎么做？

在日常生活中，我们通过多种方式来保持健康，其中一种就是食补，即用食物来补充身体所需。那么，我们来介绍一下猪肝绿豆粥，可以养肝养血，怎么做呢？如果想自己在家做猪肝绿豆粥，用的食材是猪肝和绿豆、大米。成分不多，制作也很简单。其实食补也可以起到很大的作用。严重的时候只能用药物治疗。

1.猪肝绿豆粥的步骤

首先，我们准备新鲜的猪肝和绿豆饭。竹竿可以切成薄片洗掉表面的血迹。我们把大米和绿豆洗干净，然后放进煮粥的锅里。这时候我们先开大火把粥煮开，再开小火慢慢煮。等四季豆和粥熟了，然后我们就可以把准备好的猪肝放进去了。猪肝煮成粥，盐煮的差不多了。煮好后加入盐和鸡精。如果想更厉害一点，可以在上面撒点葱花，这样香喷喷的猪肝绿豆粥就做好了，看起来非常好吃。在家里也可以自己做饭吃， *** 作简单，成功。

二。猪肝绿豆粥的功效

猪肝绿豆粥最重要的作用就是养肝补血。我们都有一个传统说法，就是以形补形，猪肝可以达到养肝的作用，还有明目退黄的作用。猪肝绿豆粥，还有美容养颜的功效，而且最重要的是减肥。这对女生来说是很好的减肥法。猪肝绿豆粥有很多功能。你可以把这个星期当作你的早餐，也可以在下午吃。看了这么多，你学会了吗？上次你编的* * *猪肝绿豆粥。你觉得猪肝绿豆粥好吃吗？

绿豆猪肝粥的做法是什么？

【材料】绿豆50克，鲜猪肝100克，大米100克

【 *** 作】绿豆米洗净，加水适量煮粥。

绿豆猪肝粥 绿豆猪肝粥怎样做

1.材料:绿豆50克、大米100克、鲜猪肝100克。

2.做法:用前两味煮粥至熟，加入猪肝碎，然后无盐或低盐调味服用。可以经常吃。

3.用途:慢性肾炎，肝胆疾病。

4.这是一款营养粥产品，具有清热养血、明目退黄的功效。既能美容又能减肥，是女士们最理想的美容饮食。

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