橄榄油的最佳食用方法是什么 食用橄榄油的正确吃法

橄榄油的最佳吃法是凉拌、蒸、炖、煮、调味。做沙拉或者蔬菜的时候，可以加一点橄榄油，会让食物更美味。 橄榄油不适合煎、炸、烤、炒。 因为橄榄油的烟点只剩180度了。