早点怎么做简单又营养

材料:粳米1汤匙、薏米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、红枣10枚、银耳1枚、山楂片15片、陈皮1大块、莲子15粒。 辅料:冰糖1块 1.薏米很难煮。先在砂锅里放足够的水，放入薏米，提前泡好。