什么东西不好吃却最有营养 什么东西不好吃但是对身体好

恶心但最有营养的食物:窝窝头、葡萄皮、核桃皮、未熟柿子、柠檬皮、柚子皮、香椿、芥末等。 当然，这些食物好吃不好吃只是相对的，没有科学证据证明它们苦、涩、臭。