煮杨梅汤的做法和功效窍门_杨梅汤怎样煮?

煮酸梅汤所需食材：乌梅50克、乌枣50克、山楂干75克、甘草10克、豆蔻5克、干桂花20克、黄冰糖半斤

1、加入食材

首先准备一口炖锅，锅中加入乌梅、乌枣、山楂干、甘草、豆蔻和黄冰糖，并加入适量清水。

2、熬煮

开火，大火将锅中的水煮开，然后转中小火，炖煮45分钟。

3、焖煮

45分钟后撒入干桂花，并盖上锅盖焖煮半小时左右。

4、过滤

半小时后，准备一个干净的纱布，下面放一个漏网，将酸梅汤过滤一下，然后将果汁晾凉即可饮用。

煮酸梅汤注意事项：所有食材在炖煮前可以用冷水浸泡半小时;炖锅最好不要用铁锅或者铝锅;熬制完成后过滤的材料可以继续熬第二次。