求婚怎么跪

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一、求婚怎么跪：

1、单膝下跪之前，要先保持很好标准的站姿。双腿迈开与肩同宽，让身体保持一个垂直的状态，而手也要自然的放在身体两侧。

2、将你的左腿向前跨出一步，让你的膝盖呈拱膝状，右腿跪地，让臀部自然下沉，保持标准的跪姿。

3、单膝下跪之后，拿出准备好的求婚戒指向女友递上，并开始向女方深情表白，直至对方做出回应后，才能起身。

二、求婚单膝下跪正确姿势：

首先，下跪前男生正对着女孩而站，全身保持直立的姿势，然后双脚迈开与肩同宽，接下来将左脚往前跨出一小步，让膝盖保持90°弯曲状态，右腿跪地，让臀部自然下沉，再把右手搭在左膝上。最后，拿出准备好的求婚戒指，将其缓缓递到女友面前，深情告白，直至女友做出回应后，才能起身。

三、下跪的姿势标准：

1、双脚与肩同宽站好，身子保持垂直状，双臂自然下垂放于身体两侧。

2、左腿向前迈一步呈屈膝状，右腿跪地，臀部向下沉，达到极限后保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，双腿交替练习上述动作直至腿部感到酸累。

3、求婚下跪的标准姿势应该是左腿在前右腿在后的跪下去，上身保持竖直，应该保持两个90度。就是左腿的大腿小腿成90度，右腿的大腿小腿也成90度，这样才是标准的下跪姿势。