鸡蛋热量

鸡蛋的制作方法不同，所含的热量也是有所区别的。如果将鸡蛋烧成白煮蛋的话，一个白煮蛋的热量大概是80卡左右，如果是制作成荷包蛋的话，一个荷包蛋的热量大概是120卡左右。一个鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或者是半杯牛奶。

鸡蛋指的是母鸡所产的卵，鸡蛋在受精之后可以孵化出小鸡来。鸡蛋的外面有一层外壳，比较坚硬，里面有气室、卵白、卵黄部分。鸡蛋是人们生活当中经常食用的一种食品，具有大量的维生素、矿物质等，适量食用对人体有益。