能量越高的食物越升血糖吗

升血糖的能力，这四种食物不相上下，很多人止不住馋

糖尿病患者应该避免的食物。

1.粥

2.糯米

3.高脂肪食物

4.饮料

糖尿病患者的饮食预防措施

要点一:饮食规律。

第二点:主食中可以添加粗粮。

第三点:荤素搭配好。

第四点:好好吃早餐。

是糖尿病患者吃早餐时必须遵守的一个原则，即热量要达到每日总热量摄入的20%~35%，而且要科学搭配。也就是说谷类、肉类、奶类、豆类、蔬菜、水果混合搭配。忌油炸、油腻、含糖量高的食物，不要吃太多。70%或者80%是最好的。

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