警惕!癌症千万别吃这些

医生劝告：这4种“常见物”尽量少吃，贪吃癌症早晚找上门

据相关调查数据显示，2012年全球新增癌症病例超过1400万例，癌症种类繁多，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、直肠癌、结肠癌等，每年都呈上升趋势。这些癌症的发生大多与我们的饮食有关。医生建议:这四种“常见物”尽量少吃，贪吃的癌症迟早会来找你。

1.烧烤。夏天，大家都喜欢在外面吃烧烤。但是边肖不建议大家经常吃烧烤，因为烧烤食物在燃烧的过程中容易产生致癌物质苯并芘，经常吃会致癌。2.油炸食品是一种让人欲罢不能的美食。但油在高温下会产生致癌物多环芳烃(PAHs)。如果人们吃少量就会变得肥胖。大量食用会增加患癌几率，尤其是反复使用的油，患癌率更高，尽量避免。3.腌制食品:现在无论是市场或超市买的腌制蔬菜，还是家里做的酸菜、泡菜等腌制食品，里面都会有一定量的亚硝酸盐。这些东西吃多了会大大增加食道癌和胃癌的风险。4、发霉的食物发霉的食物含有大量的黄曲霉素，对身体危害很大。过量食用黄曲霉毒素会引起急性中毒，还会诱发肝癌、肾癌、乳腺癌等恶性肿瘤。那么，我们在生活中除了少吃这些容易致癌的食物之外，还可以经常吃一些有助于抗癌的食物。玉米。粗磨的玉米粉含有大量的氨基酸，对抑制癌症有显著的作用。此外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下，产生谷胱甘肽氧化酶，也能使化学致癌物失活。亚麻籽，亚麻籽含有优质的镁、锰、维生素B1、膳食纤维，富含矿物质硒，还能提供蛋白质和微量元素铜，能有效抑制癌细胞扩散。对虾的营养价值特别高，蛋白质的含量非常丰富，可以满足人体一天的营养需求。此外，对虾还含有大量的矿物质元素，尤其是硒，经常食用可以阻断体内癌细胞的进一步扩散。大豆，大豆是我们生活中很常见的食物，其中含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助我们延缓衰老。经常吃它还可以帮助我们对抗癌症。更精彩的推荐是“扫地出门”癌细胞，每天吃一种。晚上睡觉清肠护胃疏通血管容易惊醒。小心内脏出了问题，做到“三不，三不”。帮助你安然入睡的子宫肌瘤“良药”已经找到了。女性经常服用，活血化瘀，肌瘤慢慢消失。