求《今夜无人入眠》歌词

今夜无人入眠
nes-sun dor-ma! nes- sun dor-ma!
tu pure,o princi-pes-sa,,nella tua fred-da stan za-guar-di le stel-le che trema-no da mo re e di spe-ran-za!
ma il mio mi-stere chiu-soin me,,il no-me mio nes-sun sapra!
no,nosul-la tua boe-ca-lo di-ro quan-do la lu-ce splen-de-ra!
ed il mio ba-cio scioglierail si-len zio che ti fa mi-a!
ed il mio ba-cio scioglierail si-len zio che ti fa mi-a!
di-le-gua,o not-te!tra-mon-ta-te, stel-le! tra-mon-ta-te, stel-le!
al-lal-ba vin-ce-ro!

一些新兴的线上线下著名服务已经开始兴起，想要改善睡眠质量，一定要找到失眠的原因，这样效果会更好一些。

现在人们因为工作压力大或者是学习压力大，有着失眠的状况，睡眠质量不好，对人的身体影响是比较大的。如果睡眠质量出现糟糕的问题就可以用一些方法进行调理，不能够放任不管，一定要懂得正确的改善睡眠质量。当人们出现失眠的状况就可以补充褪黑素，因为褪黑素跟人们的睡眠质量关系非常的密切，分泌到一定的高峰期，就会对人们的睡眠有所影响，一些中老年人身体功能出现下降的状况，身体中的褪黑素分泌量也会变少，逐渐就会出现失眠的症状。

对于一些人来说，睡觉之前不能够过于兴奋，现在的年轻人夜生活比较丰富，会占住人们的休息时间，喜欢唱歌或者是跳舞，这些都是有刺激性的行为，让神经处于一个兴奋的状态，到家里也不能够快速安静下来，也会出现失眠的状况，让人们有难以入眠的现象。对于大家来说，在睡眠之前尽量不要做一些刺激性的事情，也不要吃刺激性的食物，这样才能够对睡眠质量有着很大的帮助。

平时也要吃一些安神的食物，在生活中有一些食物和药材，安神的效果是比较好的，平时有睡眠不好的症状，可以在吃晚餐的时候选择清淡的食物和一些安全的食物。对于失眠的人来说，在睡前喝一杯温热的牛奶有助于睡眠，这样就有着非常好的调节作用。人们在睡觉之前选择泡脚，也是非常不错的一种选择，一定要坚持一段时间，效果才会显著，睡眠不好是需要调理的，根据原因找到结果，这才是正确的方法。

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意大利歌词：

Nessun dorma! Nessun dorma!

Tu pure,o Principessa, nella tua fredda stanza

Guardi le stelle che tremano d'amore e di speranza!

Ma il mio mistero e' chiuso in me, il nome mio nessun sapra!

No,no,sulla tua bocca lo diro, quando la luce splendera!

Ed il mio bacio sciogliera il silenzio, che ti fa mia!

(Il nome suo nessun sapra, e noi dovrem, ahime, morir, morir!)

Dilegua,o notte! Tramontate, stelle! Tramontate, stelle!

All’alba vincero! Vincero! Vincero!

中文歌词：

无人入睡!无人入睡!

公主你也是一样,

要在冰冷的闺房,

焦急地观望

那因爱情和希望而闪烁的星光!

但秘密藏在我心里,

1没有人知道我姓名!

等黎明照耀大地,亲吻你时

我才对你说分明!

用我的吻来解开这个秘密,

你跟我结婚!

众女人的声音(神秘而遥远):

没人会知道他的名字

而我们就得去死,哎!

卡拉弗:

消失吧,黑夜!星星沉落下去,

星星沉落下去!黎明时我将获胜!

我将获胜!我将获胜!

扩展资料：

《今夜无人入睡》是意大利著名作曲家贾科莫·普契尼根据童话剧改编的歌剧《图兰朵（Turandot）》中最著名的一段咏叹调，剧情背景是鞑靼王子卡拉夫在要求公主图兰朵猜其身份。

参考资料来源：百度百科-今夜无人入眠

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