罗汉果泡水能天天喝

罗汉果泡水可以天天喝。 罗汉果可以每天泡水喝，但不能隔夜喝。罗汉果有多种维生素和矿物质，对降肝火有很好的作用，尤其是咽炎。但如果隔夜，罗汉果如果与水接触太久，会失去药性，容易滋生细菌。对身体非常不好，所以不建议喝任何食物，不管是罗汉果还是其他，接触水后隔夜。 罗汉果很甜，但只含有少量天然糖类(葡萄糖和果糖)和甜味甘露醇。甜味物质主要是罗汉果苷。 罗汉果甜苷是一种叫 葫芦三萜皂苷 该物质的甜度可达白糖的100-250倍，几乎一个罗汉果干果就能提供相当于一斤白糖的甜度。 葡萄糖苷的优点是几乎不含能量，甜度高，适口，稳定，是很好的代糖。喜欢甜食的人不用担心因为吃糖而发胖，这对糖尿病患者来说也是个好消息。