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甜菜根和什么果汁好喝?
啊,水果,可以榨汁的水果,味道更好。
材料:
甜菜根:1
苹果:1
甜根长成这样的纸滴。把它们切开,可以看到里面是鲜红色的。将底部较老的一块去皮切掉,其余的切成块。
苹果一个,去皮切块。
将胡萝卜削皮并切开。
三者用料理机和破壁机搅打成汁,混合在一起,放入杯中饮用。
西瓜甜菜根汁的做法
材料:1/4个西瓜,1/4根甜菜根
步骤:
1.甜菜根切小块,西瓜切小块;
2.放进榨汁机里,一会儿就可以完成了。可以添加优质冷榨植物油如亚麻籽油或月见草油,补充人体必需脂肪酸。
小贴士:甜菜根不是每个超市都有卖,大型或者进口超市都有。
胡萝卜甜菜根汁的做法
材料:2瓣大蒜、2根胡萝卜、2根小甜菜根、2根芹菜。
做法:将所有蔬菜洗净,大蒜去皮。果汁,马上喝。
功效:这是一种混合果汁,具有很强的抗氧化作用,可以预防感染,净化血液,改善心脏和循环功能,降低胆固醇。如果你一感冒就喝一杯这种混合果汁,你的感冒可能马上就好了。
苹果减脂甜菜根汁的做法
材料:2-3根甜菜根、3个苹果、半个柠檬、1个酸橙、1厘米姜和200克胡萝卜。
步骤:
1.甜菜根苹果生姜小胡萝卜汁;
2.将柠檬和酸橙切成半绞汁或切成小块榨汁,倒入果蔬汁中混合。
小贴士:用刷子仔细刷甜菜根,去掉头尾,就可以准备榨汁了。甜菜叶洗净,可以和其他绿叶蔬菜、芹菜、生姜一起榨汁。
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