含碳水的食物一般都有什么 什么食物里面含有碳水

含碳水的食物一般都有什么 什么食物里面含有碳水,第1张

第一类含碳水化合物食物是经常吃的谷类食物,如大米、小米、燕麦、荞麦、玉米等。第二类食物是薯类食物,如地瓜、红薯、土豆、芋头等。第三种食物是经常吃的水。

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