青稞米怎么吃法

青稞米可以做藜麦青稞米粥、青稞米三色藜麦鸡、青稞米红豆等。 总共有3个步骤。以下是青稞、大米、三色藜麦鸡的详细 *** 作: *** 作/步骤1鸡胸肉切块。 2煮黑大麦米和三色藜麦。