夏至吃什么养生 夏至吃什么食物养生

夏天吃西红柿、绿豆粥、鸭肉、热茶、苦菜、西瓜、绿豆芽、芹菜、李子、桃子、杨梅、冬瓜、胡萝卜、丝瓜、鸡肉等食物，可以起到养生的作用。 夏至是二十四节气之一。按节气吃饭。