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脾胃不好怕凉的人，冬天可以加热一下，温温的40°左右，不刺激肠胃便好。

香蕉当然可以加热吃哦而且可以代替一部分主食，因为碳水化合物含量比较高。

并且还富含维生素和矿物质但不推荐过分加工，比如煎炸。

这样维生素会损失比较多。

煎炸烧烤容易产生一些：丙烯酰胺，苯丙比、杂环胺类致癌物质。