轻松掌握个医学数字常识的英文

轻松掌握50个医学数字常识

你知道每次去医院体检拿化验单的时候上面的数字代表什么吗？如果能看懂这些数据，不用等医生告诉我们就能了解病情。那么有哪些重要的医学人物需要了解呢？下面是50个你可以轻松掌握的医学数字常识！

1、正常心率:每分钟75次

在安静状态下，健康成年人的平均心率为每分钟75次。正常范围是每分钟60-100次。成人静息时心率超过100次/分，为心动过速；如果低于60次/分钟，则为心动过缓。心率可因年龄、性别等因素而改变，例如体温每升高1℃，心率可增加12-20次/分，女性心率略快于男性，运动员心率较慢，可低于60次/分。

2。正常体温:36.3℃-37.2℃

临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口腔测试(舌下含化5分钟)正常值为36。3℃-37。2℃;腋下测量(夹在腋下5分钟)36℃-37℃；肛门测试(在表头涂上润滑剂，插入肛门5分钟)是36。5℃-37。7℃.在一昼夜中，体温呈周期性波动，最低值出现在凌晨2-6点，最高值出现在下午13-18点，但波动幅度一般不超过1℃。只要温度不超过37。3℃，甚至正常。

3。血红蛋白(HbB):成年男性(120-160克/升)，成年女性(110-150克/升)

血红蛋白值佐为判断贫血的临床依据。正常成人血红蛋白值90-110g/L为轻度贫血；60-90g/L为中度贫血；30-60g/L为重度贫血。贫血的原因或类型不同，治疗方法也不同。一旦发现贫血，就要去医院治疗。知道贫血的原因(原发性或继发性)和类型(缺铁性或巨幼细胞性)后，就要有针对性地进行治疗。不要自己买补血的保健品，以免耽误病情。

4。白细胞计数(WBC): 4-10 * (10的9次方)每升

白细胞计数大于10*(10的9次方)每升称为白细胞增多，小于4*(10的9次方)每升称为白细胞减少。一般来说，急性细菌感染或炎症时白细胞可增多；当病毒被感染时，白细胞会减少。感冒发烧可由病毒感染或细菌感染引起。为了明确病因，指导临床用药，医生一般会让你查一个血常规。

5。血小板计数:100-300 * (10的9次方)每升

血小板具有维持血管壁完整性的功能。当血小板数量减少到每升50*(10的9次方)以下，特别是低至每升30*(10的9次方)时，可能会导致出血，皮肤上可能会出现瘀点。患有“吴琴氏阻滞”的人皮肤上经常出现不低的血小板不必太紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素、凝血因素以及一些生理因素也会导致“吴琴氏阻滞”的发生。可以去血液科看看医生，找出原因。

6。尿量:1000-2000毫升/24小时

24小时尿量>:200毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或使用利尿剂后。病理性多尿可见于糖尿病、尿崩症、肾小管疾病等。24小时尿量< 400 ml为少尿，多见于脱水、肾功能不全等。24小时尿量< 100 ml为无尿，多见于肾功能衰竭、休克等严重疾病。

如果感觉最近尿量明显增多，特别口渴，就要去医院检查，排除是否有糖尿病或肾小管疾病。如果发现自己最近一直在大量饮水，但尿量少，身体还浮肿，就要及时检查，排除肾脏疾病。

7、24小时尿量夜尿:500ml

晚上8点到早上8点的总尿量一般为500 ml，排尿2-3次。如果夜尿量超过白天的尿量，排尿次数明显增多，就成了夜尿症。生理性夜尿增多与睡前饮酒过量有关；病理性夜尿症往往是肾浓缩受损的表现，是肾功能不全的早期信号。除肾功能下降外，夜尿增多还可能是由男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等引起的。

8。尿红细胞正常值:0-3/高倍视野

尿红细胞>:3/高倍视野，称为镜下血尿。

尿红细胞> 10/高倍视野，称为肉眼血尿。

医学警示:如果尿液红细胞计数超过3，往往提示肾脏有病变或泌尿系统感染。女性应立即就医。女性经期应避免检查尿常规，以免经血混入尿液，影响检查结果。

9。尿白细胞计数正常值:< 5/高倍视野

如果尿液白细胞计数> 5/高倍视野，在显微镜下称为脓尿。如果尿液中有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿路感染。主要是尿路感染，

10。精子存活时间:72小时。卵子存活时间:24小时

安全期避孕遇到安全期不安全的麻烦。除了排卵期的错误，还有一个不可忽视的因素:因为精子可以在女性体内存活3天，即使不是排卵日，只要是在孕期(排卵前4天到排卵后2天)，女性还是有可能怀孕的。

十一。两种主要的血型系统:ABO和Rh

ABO血型系统将血液分为A型、B型、AB型、o型四种，Rh血型系统将血型分为Rh阳性和Rh阴性两种。在白种人中，85%是Rh阳性，15%是Rh阴性。在中国，99%的人属于Rh阳性血型，而Rh阴性属于稀有血型。

A-A:A、O；A-B:A、B、O、AB；A-AB:A、B、AB；阿-奥:阿、奥

B-B:B、O；B-AB:A、B、AB；B-O:B、O；O-AB:A、B

O-O:O；B-AB:如果A、B、AB中有一个是AB型，宝宝不可能是O型。如果双方都是O型，宝宝只能是O型。

12。体重指数的平方(身体质量指数)=体重(kg)/身高(m): 18.5-23.9为正常

如果身体质量指数超过24，说明你超重了，需要减肥。记住:肥胖是一切疾病的根源。如果任其发展，糖尿病、高血压、冠心病都会找上门来。

十三。身体质量指数最佳减肥速度:每月瘦1-2kg

超重的人应该在医生的指导下逐渐减肥。减肥过快或过猛会导致体重反d、厌食、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质疏松等不良反应。

14。腰围:男性≥ 90cm，女性≥ 80cm为腹型肥胖

腰围是判断腹部脂肪堆积和腹部肥胖(又称“苹果肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病和代谢综合征的重要危险因素。如果身体质量指数没有达到肥胖水平，但腰围已经超标，说明你是腹型肥胖。腹部肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受到冠心病和糖尿病的青睐。

15。肥胖信号:一个月增重1.5kg

你总能发现自己的体重何时开始“增长”，并采取措施减肥，往往能收到显著的效果。以下情况往往预示着有发胖的趋势:稍加运动后就会气喘吁吁，感到疲倦无力，容易出汗，腰、臀、膝疼痛。

16。血压值:正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间

高于这个范围，可能是高血压或临界高血压，低于这个范围，可能是低血压。在不服用降压药的情况下安静测血压，至少三次发现收缩压140mmhg和/或舒张压90mmhg，即可确诊高血压。收缩压≥ 140mmhg，但舒张压

然而，根据最新的高血压标准，收缩压在120至139毫米汞柱范围内或舒张压在80至89毫米汞柱范围内的人已被视为发展为高血压的高危人群。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。高血压患者应在医生指导下使用降压药，将血压控制在正常范围内。糖尿病肾病患者，最好将血压控制在130/80毫米汞柱以下。

十七。糖尿病的诊断标准:空腹部血糖>:7.0 mmol/L，和(或)餐后2小时血糖>:11.1 mmol/L

如果你符合上述标准，你已经是一个糖尿病患者。你应该在医生的指导下进行降血糖治疗。不要因为对糖尿病没什么感觉就拒绝治疗。如果血糖控制不好，身体的所有器官都会受到影响。

18、糖尿病排除标准:空腹部血糖>:6.1 mmol/L，和(或)餐后2小时血糖>:7.8 mmol/L

19。糖尿病前期的诊断标准:61 mmol/L 11。1毫摩尔/升

如果血糖水平高于正常值，但还没有达到糖尿病的诊断标准，说明处于糖尿病前期阶段。如果不提高警惕，积极干预，很快就会发展成糖尿病。

20。糖尿病预警信号:空腹部血糖>:5。6毫摩尔/升

当空腹部血糖超过这个标准时，糖尿病的发病率会明显增加，缺血性心脏病等心血管时间和糖尿病视网膜病变的发病率会明显增加。

空腹部血糖>:5。6 mmol/L的人应尽早去医院做OGTT试验，确定是否有餐后血糖升高。因为在糖尿病或糖耐量异常的早期，空腹部血糖完全可以正常。

21、糖化血红蛋白正常值≤ 6 。 5%

糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中血红蛋白与葡萄糖结合的产物，可以反映采血前三个月每年1亿磅的血糖水平。它是目前反映血糖控制质量最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将HbA1c ≤7.0%作为达到治疗标准的标准之一。老年人可稍微放宽标准(7.0%-7.5%)，中青年应控制HbA1c ≤6.5%或更低。HbA1c每降低1%，糖尿病相关并发症可减少20%。

二十二。骨密度最高:30-40岁

人一生中的最高骨密度(峰值骨密度)一般发生在30-40岁。出生后受营养、发育、遗传等因素影响，峰值骨密度有高有低。一般男性从40岁开始，女性从35岁开始，骨峰值开始下降。绝经后5年内的女性骨质流失最快，70岁以后的男性骨质流失最快。

骨峰值高的人，骨骼中钙含量高，老年时骨质疏松发生的程度较低，时间较晚。因此，40岁之前的人应该抓住机会，保证每天充足的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼，以改善自己的骨峰。

二十三。建议每人每天使用25g油

烹饪时最好使用植物油，因为植物油中含有更多对心脏有益的不饱和脂肪酸。因为油的热量比较高，所以不能用太多，否则多余的热量会转化为体脂，使人发胖。

24。每日盐摄入量不应超过6克

盐是高血压的重要危险因素，口味重的人要特别注意。每日含盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。

25。每天吃400-500克蔬菜

每天实用的蔬菜应该有一半以上是彩色蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜等。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素，热量低。

12