女孩心脏病发作

不论男女，6个症状出现，小心心脏病发作，赶紧做这3件事

症状:胸痛(心绞痛)

2:气短。

3:心跳加快。

症状:恶心和呕吐

症状:感觉虚弱无力。

症状:不明原因的出汗

第一件事:尽快去医院诊治。

第二件事:吃健康的食物。

第三件事:养成健康的生活习惯。

充足的睡眠对心脏健康尤为重要。每天保证7-8小时的睡眠可以降低患心脏病的风险。另外，尽量保持积极乐观的生活态度，减轻自己的压力，通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式放松自己。