孕妇可以吃桑葚吗

孕妇可以吃桑葚吗 孕妇可以适量吃桑葚。 桑葚有黑白两种，紫黑色的是鲜食的上品。 很多人喜欢吃桑葚，因为它维生素含量高，味道香甜多汁。 适合女性、中老年人和用眼过度者使用。 1。抗癌:桑椹中所含的芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素、烟酸等具有阻止肿瘤细胞扩散的作用。 桑葚能提高细胞免疫功能。桑葚汤能刺激淋巴细胞转化。通过增加细胞的数量和质量，提高免疫球蛋白的浓度，增强吞噬细胞的活性，促进免疫活性，提高机体的抗病功能，因此有助于抗癌。 桑椹具有补血养阴、生津润燥、美容养颜的功效。 2。补充营养:桑葚含有大量的水分、碳水化合物、维生素、胡萝卜素和人体必需的微量元素，能有效地扩大人体的血容量，适用于高血压、妇科病患者的食疗。 3。预防动脉硬化:桑葚含有脂肪酸，主要是亚油酸。 以及硬脂酸、油酸，具有分解脂肪、降血脂、预防动脉硬化的作用。 4。治疗风湿病:桑葚也可以治疗风湿病。 符合 先治风，先治血，血会被风毁 真相，桑葚能养血，故能祛风，故可用于风湿性关节炎。 5。健脾胃、助消化:桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉的消化，加速胃液分泌，促进胃肠蠕动。所以有健脾胃、助消化的作用。所以消化不良、厌食、腹胀、肠鸣的人要吃桑葚，以利消化。 6。乌发美容:桑葚含有大量人体所需的营养物质，还含有乌发剂，能使头发乌黑发亮，因此可用于美容。 因先天不足或后天肝肾亏损而白发的人，可长期服用桑葚丸(桑葚、黑芝麻)，使白发变黑，脱发再生。 7。治疗痘痘:连续两个月每天喝桑葚汁看效果。 特别是对于经常便秘、生气、睡眠不好、脸上长痘的人，效果尤为显著。 治疗期间不要熬夜。饮食要清淡。避免辛辣、辛辣、油炸食物、花生和油腻食物。